Frutta e Verdura di stagione: il mese di marzo Cosa mettere nel carrello della spesa tra frutta e verdura nel mese di marzo, quando la primavera è alle porte Marzo è il mese in cui l'inverno lascia spazio alla primavera, con giornate più lunghe, generalmente più calde, e diverse novità quanto alla [...]
Estratto energizzante Un concentrato di sostanze benefiche per recuperare la forma fisica Il succo di barbabietola rossa, sedano rapa, mela e limone, oltre ad avere un basso contenuto calorico (circa 60 kcal a persona) è ricco di preziose sostanze nutritive, utili per recuperare le forza specialmente dopo l'influenza: per questo possiamo definirlo un [...]
Vellutata di Barbabietola allo Yogurt Una ricetta semplice e gustosa per fare il pieno di vitamine e sali minerali La barbabietola rossa è un alimento ricco di fibre, vitamine e sali minerali, composto al 91% di acqua e quindi ottimo per combattere la ritenzione idrica e favorire il senso di sazietà, il tutto con [...]
